El miedo al rechazo en el amor

El miedo al rechazo en el amor

Todas las personas le tenemos miedo al rechazo, todos queremos ser aceptados por otras personas y por los grupos. Y en el amor esto no es una excepción, a todos nos gustaría que nuestra pareja fuera para toda la vida y que no se cometiera nunca ningún error, ni se dijera ninguna tontería, pero es algo que muchas veces pasa y hay que saber afrontarlo.

Debe saber que siempre hay alguna manera de lograr que el rechazo con el paso del tiempo quede como un mal recuerdo, siempre queda la esperanza de poder conquistar nuevamente a tu ex y poder retomar la relación dónde se quedó. De todas formas si eres del tipo de personas que normalmente se ve afectada por el rechazo siempre hay cosas que se pueden hacer para intentar solucionarlo.

Estableciendo objetivos para evitar el rechazo

Siempre se piensa que el fracaso es el fin del mundo, pero realmente es una oportunidad de aprendizaje para que las cosas se puedan enmendar y no vuelvan a ocurrir. A veces nos consideramos nosotros la persona defectuosa y que no tenemos valor, pero esto simplemente empeora las cosas ya sé que nuestra autoestima disminuya incluso podamos llegar a deprimirnos.

Es por este motivo que si sufrimos algún tipo de rechazo por haber cometido algún error, quizá sea cierto que se cometió el error como tal, pero el error es algo inherente al ser humano y eso definitivamente no nos convierte en una persona sin capacidad. Nosotros no somos el error, el error es de quien lo sobredimensiona.

Debe saber también que si alguien tiene algún tipo de opinión contraria a la tuya esto no quiere decir que la otra persona tenga la razón. Las opiniones son solo eso, opiniones. Hay que aprender a ser honestos y asumir que todo el mundo no piensa igual, ya que las preferencias que tiene cada persona son totalmente diferentes. Si no te gustan las peras no quiere decir que hay algo malo con las peras es simplemente que a ti no te gustan.

Realmente no hay que hacer en una tragedia donde no la hay, y cómo se dice normalmente de un grano no se puede hacer una montaña, si metiste la pata en una relación porque dijiste alguna tontería cometiste error, no es para montar la gran tragedia del mundo, se entiende que lo sucedido se pudo haber evitado, pero a veces es inevitable equivocarse. No es cuestión de voluntad, es cuestión de que los seres humanos nos equivocamos.

Una actitud positiva

Siempre hay que tener la actitud positiva de que cuando se comete algún error cabe la gran posibilidad de ser rechazado pero siempre se gana la oportunidad de aprender algo nuevo, y ese es justamente el objetivo, mejorar cada vez que pasa el tiempo.

Los seres humanos estamos diseñados para aprender en base errores, si no hubiera sido de esa manera nuestra humanidad no se habría desarrollado tanto como la conocemos hoy en día. Así que olvídate del detalle de lo sucedido y concéntrate en todo lo que has aprendido para que no vuelva a ocurrir.

Intenta que no te afecten tanto las cosas no te tomes las cosas totalmente en serio. Ya que lo único que conseguirás es disminuir tu autoestima. Y es que la capacidad que tienes como persona y la valía que hay en ti se verá totalmente desmejorada si te afecta el rechazo de las personas. Lo tanto, si esto ocurre debes trabajar mucho mejorar tu autoestima y mejorar no sólo la relación que tienes con tu pareja sino también la relación que manejas contigo mismo. Y aquí una cosa es el rechazo pero otra muy diferente es perder la autoconfianza

Honestidad y mentiras en las relaciones

mentiras en las relaciones

Existen muchas parejas que se han acostumbrado a fingir a lo largo del tiempo, y muchas veces simulan estados de animo para no entristecer a sus parejas, así que con esta máscara de felicidad no se los están engañando a sí mismo sino también a todos o entorno. Y es algo que no es posible mantener por mucho tiempo.

Puede que a tú pareja no le guste que quedes con tus amigos o incluso con tu ex pareja, con la cual no tiene nada de malo que tengas una bonita amistad desde hace mucho tiempo, entonces empiezas a renunciar a estas personas para contentar a tu pareja, pero los ves escondidas.

También se puede dar el caso en el que simulas determinado comportamiento para querer contentarla y no contradecirla a jamás, de esta manera te estás engañando a ti mismo al pensar que esta situación no es para tanto y que no debería molestarte esta situación, y por otro lado también estás engañando a tu pareja al no ser del todo transparente y contarle todo lo que realmente te molesta.

La transparencia

Manuela creía que debería estar pendiente de su pareja en todo momento, pero cuando esto no ocurría por algún tipo de circunstancia empezaba a comportarse de manera distante con él a ser desagradable incluso tratarlo con cierto desprecio.

Por su lado, su pareja Fernando, pensaba que tenía que ser la incondicional en todo momento y que tenía que aceptar todos sus comentarios de una manera agradable incluso mostrándole una sonrisa falsa. El problema realmente no es de Sara, es de Marcos porque no está haciendo totalmente honesto con ella, y si realmente se siente herido o piensa diferente de ella debería decírselo de manera frontal.

Está muy bien creer vencer a la negatividad y afrontar las cosas de manera positiva, pero una cosa es ser positivo entre la vida y otra es engañar con acciones que hacen pensar de manera errónea a tu pareja.

Esta falta de transparencia es la que no haya una intimidad Real, la falta de esta conexión totalmente transparente es la que hace que reviente en algún momento toda la verdad, ocasionando más daño del que se pudieron haber imaginado.

Está bien intentar agradar a la otra parte intentaré que no se moleste, pero la mentira no es la vía para llegar hasta allí, no hay que reprimir los sentimientos ni tener opiniones que no son ciertas. En definitiva, siempre hay que intentar mostrar nuestro verdadero yo.

El engaño nunca es obtenible

Es un error con los sal el querer caerle bien a todo el mundo y pretender gustarle a todas las personas teniendo en cuenta que cada una de las personas tiene un gusto y una preferencia totalmente diferente, con lo cual se hace muy complicado querer satisfacer todas las opiniones. A esto se le conoce como falta de honestidad.

Este tipo de personas en lugar de preguntar si así mismo lo que les haría feliz es lo que realmente quieren hacer en este momento, y qué es lo que esperan de sus parejas, finalmente esto es lo último que hacen. Es una falta de personalidad tremenda ya que no tenemos un claro objetivo de lo que realmente queremos. Las ideas y las preferencias deben tener un timón perfectamente guiado para lograr ser felices plenamente.

En el ámbito íntimo de la pareja se necesita un psicoanálisis sexual exhaustivo para lograr determinar cuáles son las verdaderas causas de esa falta de transparencia. Actuar de esta manera no nos permite ser libres del todo, y es un tremendo error querer siempre complacer a nuestra pareja.

Este tipo de comportamiento se se deben a un trastorno de la personalidad en la cual las personas tienen mucho miedo a ser rechazados, son un tipo de personas que son muy sociables que les gusta estar rodeados de personas para sentirse bien sin miedo a rechazar lo que realmente quieren con tal de ser aceptados por el grupo.

Cómo saber si tu ex novia quiere volver contigo

Antes de nada para tener claro cuál va a ser tu estrategia para recuperar a tu chica, de qué es lo que salió mal en la relación, y debes procurar hablar con ella al respecto. Luego de una ruptura es normal que las parejas se comuniquen entre sí para saber qué es lo que salió mal, es un error querer buscar al culpable del fracaso de la relación.

Como saber si tu ex novia quiere volver contigo

 

Y créeme que no se trata de buscar culpables, esto Debes tener en claro dos cosas, y saber diferenciarlos entre sí. La primera parte se refiere a las partes que individualmente quieren buscar lo que salió mal en la relación para poder mejorar a futuro. Y por otro lado está aquí en él sólo Busca el lado negativo, y sólo buscan culpar a la otra persona para sentir menos culpa.

Pero… Cómo saber si mi novia quiere volver conmigo?

Lo primero es la sinceridad, pasa primero por ser sincero contigo mismo, lote de no estar culpando a tu pareja de nada. Ten mucho cuidado con las palabras que vayas a transmitirle, procura no hablar nada al respecto de su personalidad. Si ves que la conversación va a parar en mal puerto, intenta detener la discusión a toda Costa y Procura siempre transmitir algún mensaje positivo ya sea del presente o del pasado.

Si quieres saber como reconquistar a tu ex, debes tener claro si tenían problemas de comunicación antes y quizás sea un buen momento para mostrarle a tu ex chica de qué puedes hablar de cualquier tema que involucre la relación sin ningún tipo de problema y sin tener que recurrir a ningún tipo de discusión.

Tu ex se está reconvirtiendo

Si notas que tu chica está tratando en mejorar aspectos relacionados a su propia persona que podría ser los responsables de la ruptura, gente noticia para ti ya que es la mejor señal de que quiere pasar más tiempo a tu lado, y está dispuesto a olvidar cualquier aspecto negativo que se haya dado en la relación.

Ante todo debes conservar la Calma, intenta no demostrarle demasiado tu entusiasmo ya que esto te puede llevar a cometer determinados errores que pueden resultar fatales para la relación a futuro. Si de alguna manera ella te quiere demostrar cuánto ha cambiado, de felicitarte porque puedes continuar con el plan sin ningún tipo de problema. Como ya te dije previamente Este es un tipo de comportamiento que requiere algún tipo de recompensa, darle a tu pareja todo el apoyo que necesites y toda la atención que demandé. Debes intentar Mostrar señales que te pongan en un segundo plano ya sea por necesidad o por inseguridad.

Si ella se empeña en ocultarte bajo cualquier motivo su vida amorosa, tratarse de una buena señal de que quiere regresar contigo. Si no está saliendo con nadie tampoco lo tomes como una señal de que está esperando a que toque su puerta para regresar contigo simplemente podría estar disfrutando de ser soltera, o bien tratando de superar poco a poco la ruptura.

Cómo limpiar la cara con aceite

Si eres de las personas que sufren de la piel grasa quizás las mascarillas con base en aceite no sea la mejor solución para hidratar tu cara, aunque si eres chica quizás sea una buena opción para retirar tu maquillaje.

Cómo limpiar la cara con aceite

El aceite puede ser uno de tus mejores amigos y tu objetivo es lucir un cutis que se vea correctamente hidratado y con mucho brillo. Debes tomar nota de las recomendaciones que te vamos a hacer a continuación de manera que descubras todos los beneficios que puede tener el aceite en tu piel, te garantizamos que los beneficios podrían ser muchos.

Cuál es el aceite que debes usar para tu cara?

Si realmente quieres cuidar tu cara no te va a servir cualquier tipo de aceite. De este modo, los aceites que se ocupan muy bien Al cuidado son los de origen vegetal y los llamados aceites esenciales, en ningún caso utilizar aceites minerales.

Los últimos que te nombra dos se utilizan mucho para hidratar la piel de los niños incluso de los bebés, y no es que tengan propiedades tóxicas o que sean malos, simplemente se adecua mejor a la piel de los bebés y no tanto a la piel de los adultos.

Cuáles son los beneficios que obtendrás al aplicar el aceite en tu piel piel?

Uno de los mayores beneficios que obtendrás al aplicar el aceite vegetal es que permite respirar a tu piel eliminando lo de todas las toxinas que lo aquejan.

Y es verdad que hay muchas sustancias que pueden ser igual de hidratantes pero en el fondo lo único que hacen es obstruir la piel, lo que finalmente acaba con una generación de arnet innecesaria.

Otro de los beneficios que obtendrás es de que tu piel va aumentar el brillo y la luminosidad, va a dejar de estar apagada. Debes tener muy en cuenta y cuál es tu tipo de piel para según eso utilizar el aceite vegetal que más se adecua a tu necesidad. Muy contrario a lo que se pensaba antiguamente, todos estos productos te pueden ayudar eliminar espinillas quistes, incluso eliminar manchas en la cara, barros y puntos negros.

Debe saber también que el aceite te va ayudar a curar, proteger y humectar la piel de manera que pueda cumplir con todas sus funciones, empieces aplicar los aceites correctos sobre tu piel, te aseguramos que no estás trabajando en contra de ella sino que más bien Estás logrando los beneficios más visibles que jamás habrás experimentado antes.

La mejor receta con aceite para la cara

Para únicamente vas a necesitar un frasco pequeño para realizar la mezcla, aceite de oliva virgen extra, aceite de ricino, opcionalmente también podrías utilizar unas tres o cuatro gotas de aceite esencial de árbol de té.

Para prepararlo únicamente tendrás que poner en el frasco el aceite de oliva y también el aceite de ricino a partes iguales. Posteriormente puedes agregar Las gotitas del aceite esencial que te indicamos, de manera que puedas agregar a la mezcla unas propiedades muy importante cicatrizantes y bactericidas, lo cual lo hará un remedio mucho más potente, finalmente Sólo tienes que agitar bien el contenido y ya lo tienes listo para su uso.

Psicoanálisis Sexual. Problemas y Causas

A continuación, voy a presentarte en este artículo todos aquellos aspectos que dentro de todo el universo que compone la sexualidad, y las relaciones de este tipo, crea cualquier tipo de curiosidad, y en definitiva nos movemos en un conjunto de estímulos qué son difíciles de obviar.

terapia sexual

Antes que nada, tengo que explicarte alguna terminología básica que debes conocer, de manera que tengas en cuenta todas las diferencias.

En qué consiste una terapia sexual?

La sexología en definitiva abarca un estudio de todas las cuestiones que tienen que ver con la sexualidad de una u otra manera, desde un punto de vista social, fisiologico, genital y psicológico, abarcando todos los aspectos sexuales de la vida humana.

La terapia sexual consiste en un conjunto de sistemas que permiten establecer una relación entre el profesional y un cliente, y consta de estrategias y de técnicas importantes para el tratamiento del análisis y la evaluación de cualquier tipo de asunto sexual.

Normalmente las personas que acuden a este tipo de consultas, suelen ser de ambos sexos, tanto hombres como mujeres, aunque lo normal es que se acuda en pareja, de eso precisamente se trata una terapia

Cualquier tipo de falta de excitación es muy común en los hombres, pero también suele ocurrir en las mujeres, más que nada los problemas de orgasmo.

Para conseguir una ereccion duradera es necesario tener el control mental total de la situación, también es muy común tener problemas de orgasmo, y suelen ser los problemas más comunes por los cuales una mujer acude a una consulta médica.

Aspectos fisiológicos de un orgasmo

Los problemas sexuales más comunes en los hombres suelen ser tres: la disfunción eréctil, la impotencia, y la eyaculación precoz. También hay muchos casos en los que se da la eyaculación retardada, en el cual la eyaculación se retrasa mucho tiempo, al punto en el que es muy complicado eyacular.

Cualquiera que sea el problema que tengas, las causas pueden ser muchísimas, se puede deber a alguna deficiencia de educación, algún tipo de trauma sexual que se haya tenido cuando el muchacho era joven, o bien puede tratarse de estrés. Muchos problemas de pareja vienen de la mano de la depresión, o algún tipo problema en la relación sexual que se mantiene en la pareja, en este sentido es muy común encontrar hombres qué huyen con tal de no tener relaciones sexuales.

Una de las cosas más básicas que se deben hacer sea cual sea el caso, es determinar la verdadera causa del problema, identificar la variable que hace que se mantenga ese problema, y lograr mantener el tratamiento desde el principio hasta el final. Una vez que ya se ha determinado el diagnóstico, y una vez que ya se tiene el conocimiento de todos los datos de la personalidad del individuo, así como de su entorno y la vida del mismo, se puede llegar a una especie de pacto con el cliente y del cual se va a determinar de forma conjunta cuál va a ser el tratamiento a seguir.

En este sentido el terapeuta sexual se tiene que poner a trabajar de inmediato hasta lograr solucionar el problema de raíz, pero no se trata de hacer magia, sino de tomar conciencia del asunto, y de tener la formación suficiente para solucionar el problema de una vez por todas.

Cómo conseguir ser feliz y vencer la negatividad?

Si bien por instantes nos dejemos mentir por las fotografías que publican otros sobre una aparente vida perfecta y libre de inconvenientes, en lo profundo de nosotros sabemos que no todo es tan color de rosas como se muestra en las redes sociales. Es normal sentirse agobiado y desilusionado en ocasiones, las circunstancias de la vida no siempre y en toda circunstancia son convenientes.

Mas si te hallas sintiéndote de esta forma más tiempo de lo normal, quizás deberías meditar sobre qué aspectos de tu vida te agradaría mudar. Aunque puede ser un reto complejo, de seguro estos consejos te van a ser de mucha utilidad para sentirte mejor.

#1 Más descanso

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Si no dormimos lo bastante, nuestro organismo se resiente. Los neurólogos aseveran que el cerebro precisa dormir para preservar en la memoria todo cuanto aprendimos ese día. Es esencial darle el tiempo pertinente a nuestra cabeza a fin de que prosiga marchando con perfección y podamos tomar buenas resoluciones.

Se ha comprobado por medio de diferentes estudios que las personas que duermen menos de lo recomendado acostumbran a tener un nivel cognitivo y un desempeño inferiores. ¿Precisas otra disculpa para dormir más?

#2 Disfruta las cosas de la vida

En vez de ver el ejercicio como una obligación, piénsalo como un medio para fortalecer tu buen humor y sentirte mejor. Si no gozas del cardio, puedes decantarse por el yoga que es una genial opción alternativa y el mejor procedimiento para desintoxicar el cuerpo.

Aparte de este importante beneficio, el ejercicio regula el flujo de la sangre cara el cerebro y te deja relajar la psique.

#3 Más oxígeno

Conforme una investigación de la Universidad de Connecticut, un nivel mínimo de deshidratación puede trastocar el humor de la persona, reducir los niveles de energía e inclusive afectar la capacidad de meditar con claridad. Lo más conveniente, por consiguiente, es consumir agua a lo largo de todo el día (y no tomar solo cuando estamos sedientos) de forma de conservar el cuerpo hidratado.

Aunque tomar agua puede resultar un tanto hastiado, es solo cuestión de ser creativo y conjuntarla con frutas como el limón, la naranja e inclusive vegetales como el pepino. El té asimismo es una buenísima opción; eso sí, procura no añadir azúcar o bien otras substancias para escapar de las calorías superfluas.

#4 Usa menos las redes sociales

Todos estamos conformes en que las redes sociales son una herramienta ejemplar para sostenernos en contacto con amigos y conectarnos con el planeta. Mas ningún exceso es bueno y el celular no es la salvedad.

Conforme una investigación efectuado por la Universidad de Pittsburgh, cuanto más usual es el empleo de las redes sociales, mayores son las chances de desarrollar depresión. Aun se identificó un fenómeno conocido como ”la depresión de Facebook” que brota a resultas del abuso de las redes.

Esto no quiere decir que debes borrar tus cuentas, solo debes moderar su empleo. En vez de charlar con amigos por mensajes, es preferible que los veas frente a frente, ¡enriquecerás mucho tus interactúes!

#5 Las yerbas son tus amigas

A lo largo de muchos años el té de yerbas ha tenido fines medicinales. Conforme una investigación de la Universidad Northumbria en Newcastle, tomar té de menta, manzanilla y romero puede ser realmente ventajoso para sentirse más feliz, y reducir la ansiedad y los nervios.

Otros estudios descubrieron que los tés verde y negro pueden prevenir enfermedades crónicas.

#6 Aire limpio

Si sospechabas que había alguna razón sicológica tras nuestra inclinación de estar al aire libre, estabas en lo correcto. Una investigación efectuado por la American Psychological Association descubrió que la naturaleza tiene un poder curador para la psique y que asimismo nos ayuda a conectarnos mejor con nosotros mismos.

Además de esto, se ha probado que estar en contacto con la naturaleza aumenta la inventiva, mejora las habilidades para solucionar inconvenientes y ayuda a la memoria de corto plazo.

#7 Vive la vida

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El maestro Lennon ya lo había dicho, mas Harvard lo confirmó: la dicha y el significado de la vida está en esos detalles diarios a los que pocas vecemos prestamos atención.

Conforme la Escuela de Medicina de Harvard, un diario íntimo para dar las gracias y redactar anécdotas puede hacernos más felices. Es a través del agradecimiento que las personas se dan cuenta de cuántos motivos tienen para ser felices.

Es hora de parar de buscar en otros sitios o bien en otras personas nuestra dicha. Para ser feliz el primero de los pasos que debes tomar es DECIDIRTE. Cuando hayas tomado esa resolución va a depender solo de ti conseguirlo. Y recuerda que ser positivo siempre y en toda circunstancia va a tener mejores frutos.

Cosas que no te permiten avanzar en tu vida

¿Vives tu sueño? ¿Es acá donde imaginabas estar? Lo más probable es que no. Y la razón podría ser realmente simple. Sin saberlo, podrías estar saboteando tus pasos cara la consecución de tu sueño.

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Mas no te desalientes, solo es cuestión de mudar ciertos hábitos que te impiden avanzar, como los siguientes:

No.8 Dejar todo para después

¿Te chifla postergar las cosas? ¿Prefieres finalizar ese trabajo esencial mañana que el día de hoy? ¡Cuidado! Tus sueños asimismo podrían pasar a segundo plano. Llévalos de vuelta al primer plano y deja de diferir.

No.7 Abandonar con demasiada sencillez

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¿Qué tan veloz te das por vencido? ¿Te desalientas por los pequeños descalabros? Las pequeñas fallas son un trampolín cara el éxito. No dejes que este hábito se interponga en el camino de tu consecución de grandes cosas.

No.6 No tener un plan B

Si tu primordial camino para llegar a tu sueño no funcionó, ¿desea decir que vas a desamparar el sueño por completo? Si un procedimiento no marcha, busca otro.

No.5 Inculpar a otros por tus descalabros

Como las personas que alcanzan sus sueños son responsables de su éxito, los que no lo hacen asimismo son responsables de sus descalabros. Deja de inculpar a la economía, a tu jefe, tu educación… y sal y consigue tu sueño.

No.4 Inventar disculpas

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Absolutamente nadie logra el éxito estirando la mano. Todo el planeta debe trabajar para esto. Si la vida te da limones, en vez de poner disculpas, haz limonada.

No.3 Lamentarte por las cosas que no puedes mudar

Plañir y lamentarte no te va a llevar a parte alguna. Mejor haz algo con respecto a las cosas que te incordian. Sal y toma el control de tu destino.

No.2 No cuidar a ti

Las personas que alcanzan sus metas siempre y en todo momento dedican cierto tiempo a su salud y forma física. No desatiendas tu salud en un intento de conseguir tus objetivos.

No.1 Continuar en tu zona de confort

Aunque es simple de proseguir haciendo lo que haces para no salir de tus zonas de comodidad, no así es como se consiguen los sueños. Al no tomar peligros, estás tomando el peligro más grande de todos. Para lograr tu sueño, comienza a meditar a lo grande y toma peligros.

¿Alguno de estos hábitos te suena familiar? Deshazte de tus hábitos tóxicos y vive tu sueño con confianza.